Auf sich selbst achten
Achtsamkeit vertiefen: Die Kraft des "JA"
Ein Aufbautag für AbsolventInnen des Achtsamkeitskurses
Samstag, 21.01.2012, 11-15 Uhr
Achtsamkeit ist die redikale Entscheidung, das Leben voll und ganz zu leben und für jeden Augenblick die Verantwortung zu übernehmen. Der erste Schritt ist immer Bewußtheit.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt darauf, wie wir "JA" zum Leben sagen können, "ja" zu den Gefühlen, "ja" zum "nein". Es gibt Meditationen, kurze inhaltliche Impulse, Gespräche in Kleingruppen und Körperachtsamkeitsübungen.
Termin: Samstag, 23.06.2012, 11 - 15 Uhr
Ort: ESG-Saal
Leitung: Ruth Habermann
Mindestens 4, maximal 12 Teilnehmende
Anmeldung erforderlich.
